Este documento pretende ser una guía que facilite la práctica de la meditación a las personas que se acercan hasta IparHaizea.
Dado que la comprensión de la realidad última hacia la que apunta la meditación no es alcanzable a través del pensamiento racional, sino que debe ser vivida para ser comprendida, esta guía sólo es una orientación que pretende clarificar algunos aspectos de la Práctica, y no tiene valor alguno sin la Práctica en sí.