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«Recibo, una vez más, el atardecer haciendo Za-Zen, viviéndome como si fuera un árbol.

Con las raíces del cuerpo enhebrados en el Hara, la savia del Espíritu se eleva a lo largo del tronco, abriendo su energía hacia la copa del mundo.

Tierra y cielo, así enlazados, proclaman nuestro doble origen, terrestre y celeste.

Unidos los dedos pulgares, con las manos hacia arriba… El cuerpo, respira en su quietud la transparencia a esa Fuerza que lo anima y lo sustenta.

Es a partir de la sentada en silencio cuando frecuentemente suele acaecer lo innombrable»

Rafael Redondo-Aromas del Zen