Hara, la búsqueda del centro
Hara es una palabra japonesa que designa un «estado del ser”, centrado y sereno. Designa al vientre y a lo que allí reside: la conciencia del Ser profundo. Describe también la zona del abdomen comprendida entre la boca del estómago, las últimas costillas, el hueso púbica y la cresta ilíaca. Conocer este punto en el propio cuerpo, permite mantener una actitud relajada, optimista y creativa.
Allí, en el centro, reside también la memoria del cordón umbilical: el recuerdo del momento en que no hacía falta procurarse alimento ni abierto porque todo estaba previsto por la matriz.
Allí donde la madre alimentó al feto hay una memoria celular de un estado pleno y nutritivo. Volver a ese sitio con la imaginación, la conciencia, el tacto y el ejercicio, devuelve seguridad y confianza, permite actuar de una manera “centrada”.
Los chinos llaman a este punto energético “tan-tien” o “centro de conciencia” y lo ubican a unos cuatro dedos por debajo del ombligo, “hacia dentro”. Los hindúes lo llaman “segundo chakra” y lo describen como un vórtice de energía que permite el acceso al goce y la alegría.
En tanto que los orientales conocen la importancia de este centro desde hace miles de años, los occidentales, por el contrario, nos hemos abocado al cultivo de Seguir leyendo Estar en HARA… estar en paz
